nilapsikoterapi.com

Zeynep E. Öztürk Klinik Psikolog

Hakkımda

Zeynep Emel Öztürk

Hacettepe Üniversitesi Psikoloji bölümünü 2015 yılında tamamladım. Farklı hastanelerde yaptığım stajların yanında öğrenciliğim boyunca Türk Psikologlar Derneği’nde gönüllü olarak çalıştım. 2017-2019 yılları arasında bir özel eğitim ve rehabilitasyon merkezinde otizm spektrumu, Down Sendromu ve zihinsel yetersizlik tanılı bireyler ve aileleri ile çalıştım. Bu çalışmamda klinik psikolojiye olan ilgimi fark ettim ve klinik psikolojiye yönelmeye karar verdim.

Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği’nden Bilişsel Davranışçı
Terapi Eğitiminin ilk iki modülünü aldım. Bununla birlikte 2019-2021 yılları arasında özel bir tıp merkezinde bir psikiyatr ile birlikte çalıştım.

Bu süreçte MMPI, Nöropsikolojik Testler, Tematik Algı Testi (T.A.T.) sertifikalarımı portföyüme eklememin ardından 2021 yılında girdiğim Başkent Üniversitesi Klinik Psikoloji Tezli Yüksek Lisansını 2024 yılında “Comparison of Perceived Social Support and Executive Functions of Individuals Who Have Lost a Beloved One or Companion Animal (İnsan veya Hayvan Kaybı Yaşayan Bireylerin Yürütücü İşlevleri ile Algılanan Sosyal Desteklerinin Kıyaslanması)” başlıklı tez ile tamamladım.

Serbest çalıştığım iki senelik sürecin ardından 2024 yılından beri Ankara’da Nila Psikoterapi’de çalışmaktayım.

Akademik Geçmiş

Başkent Üniversitesi Klinik Psikoloji Tezli Yüksek Lisansı (2021-2024) Hacettepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü (2011-2015)

Dernek Üyelikleri:
Türk Psikologlar Derneği (2015- )
Şema Terapi Derneği (2022- )

Eğitimler, Sertifikalar ve Uygulanan Testler

(2023) Çözüm Odaklı Terapi Eğitimi- Başkent Psikoloji Atölyesi BDPT Derneği
(2021) Psikososyal Krizlerde Yaklaşım ve İntihar Davranışının Önlenmesi- UFSEM
(2020) Tematik Algı Testi Uygulayıcı Sertifikası- Madalyon Akademi
(2018) Bilişsel Davranışçı Terapi Beceri Eğitimi (Katılım Sertifikalı)- BDPT Derneği
(2018) Bilişsel Davranışçı Terapi Kuramsal Eğitim Modül 1 (Katılım Sertifikalı)
(2016) Çocuk Değerlendirme Paket Eğitimi- Türk Psikologlar Derneği
(2016) Nöropsikolojik Testler Eğitimi- Türk Psikologlar Derneği
(2015) Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (MMPI) Uygulama ve Yorumlama Eğitimi- Türk Psikologlar Derneği

Psikoterapi ile ilgili kafa karışıklığını anlatan görsel

Çalıştığım Alanlar

Bilişsel Davranışçı Psikoterapi yaklaşımı ile yetişkin bireysel terapi çalışmaktayım. Uzmanlaşma alanım kayıp ve yas olmak ile birlikte panik bozukluk, performans kaygısı, sosyal kaygı gibi kaygının pek çok alanı ile; depresyon ile, takıntılı ve zorlantılı (obsesyon ve kompulsiyonlu) davranışlar ile, travma sonrası stres ile de çevrimiçi ve yüz yüze biçimde çalışmaktayım.

Paylaşımlar

Evcil Hayvan Yası

Hayvanların insanlarla olan ilişkisi binlerce yıl öncesine dayanmaktadır. Binlerce yıllık bu dostluk, biz insanlara çok değerli bir ilişki ağı katmıştır. Türkiye’de yaklaşık 18 milyon evcil hayvan bulunuyor. Çoğunluk kuş, sonrasını ise kedi ve köpekler, memeliler ve akvaryum hayvanları izlemekte.

Bu kadar hayvanlarla iç içe bir toplum olarak evimize aldığımız bu canlarımız öldüğünde de tepki vermemiz kaçınılmaz oluyor. Evcil hayvanlarımız öldüğünde, değer verdiğimiz bir insan öldüğündeki gibi tepki veriyoruz: Ağlıyoruz, hasret çekiyoruz, eşyalarını saklıyoruz, vidyolarına bakıyoruz, onunla ilgili anıları paylaşarak yâd ediyoruz.

Bazen evcil hayvan kaybı yaşayan kişiler, sosyal hayatta yaşadıkları deneyimi gizlemek durumunda kalabiliyorlar. Toplumda sanki evcil hayvan kaybına bir tepki verilmemesi daha beklenen bir durummuş gibi bir algı olabiliyor. “Yenisini alırsın”, “zaten öleceğini biliyordun”, “her gün bir sürü hayvan ölüyor zaten” gibi empatiden uzak ve ve kayba verilen tepkilerin yok sayıldığı pek çok cümle duyulabiliyor.

Evcil hayvan kaybından sonra yaslı kişilere daha empatik yaklaşabiliriz. Örneğin evcil hayvanın en sevdiği oyuncağı, sahibinin evcil hayvanda en hoşuna giden hareketini sormak gibi yaslı kişinin duygu ve düşüncelerini paylaşabiliriz.

Ne Zaman Terapi?

Yaşamda zorlandığımız durumlar vardır. Duygularımızı ifade etmekte, sonucu bize iyi gelmeyen bir davranışı tekrarlamamakta, sosyal ilişkilerimizi sürdürmekte zorlanabiliriz. Bize güç gelen bu durumlar, hayat sistemiminizin akışını bozabilir. Bu akış bozulduğunda, hepimizin geliştirdiği ve kullandığı başa çıkma mekanizmaları vardır. Bu mekanizmalar çoğunlukla işlevseldir ve o zor durumun üstünden gelmemize yararlar. Dolayısıyla zorlandığımız her durumda profesyonel destek almamız gerekmemektedir.

Peki ne zaman profesyonel yardım almayı düşünebilirsiniz?

Eğer duygularınızda, düşüncelerinizde, davranışlarınızda ve bedeninizdeki akışı yönetmekte, kontrol etmekte zorlanıyorsanız o zaman profesyonel yardım almayı düşünebilirsiniz. Herkes için geçerli, mutlak bir formülü olmamakla birlikte, örneğin sizi rahatsız eden bir düşünce, ne yaparsanız yapın zihninizden gitmiyor ve bu yüzden yapmanız gereken işlere odaklanamıyorsanız veya duygularınızın yoğunluğunu veya davranışa dökülüp dökülmemesini yönetmekte zorlanıyorsanız o zaman profesyonel yardım işinize yarayabilir.

Zeynep E. Öztürk Klinik Psikolog

Hakkımda

Zeynep Emel Öztürk

Eğitimler, Sertifikalar ve Uygulanan Testler

Çalıştığım Alanlar

Paylaşımlar

Evcil Hayvan Yası

Ne Zaman Terapi?

İLETİŞİM

Çalışma Saatleri

Zeynep E. Öztürk Klinik Psikolog

Hakkımda

Zeynep Emel Öztürk

Eğitimler, Sertifikalar ve Uygulanan Testler

Çalıştığım Alanlar

Paylaşımlar

Evcil Hayvan Yası

Ne Zaman Terapi?

İLETİŞİM

Çalışma Saatleri

Sosyal Medya

Bu web sitesinde çerez kullanılır.